Das ICH und das DU: Gruppentraining sozialer und emotionaler Kompetenzen

 

Soziale Intelligenz und soziale Kompetenzen, wie z.B. sein Recht durchsetzen, mit Kritik umgehen, eigene Gefühle und Bedürfnisse äußern, Nein sagen, um Gefallen bitten und Sympathie herstellen, sind zentrale Fähigkeiten um das Zusammenleben in Familie und Partnerschaften, die Zusammenarbeit im Berufsleben und die Pflege von Freundschaften positiv zu gestalten.

Die Grundlage für die Ausübung dieser Fähigkeiten ist jedoch, zunächst gut mit sich selbst - den eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Zielen in Kontakt zu sein.

Dieses Training  schlägt eine Brücke zwischen den beiden Welten: -ICH und DU-: das Entwickeln von Achtsamkeit, Wertschätzung und Fürsorge für mich selbst und darauf aufbauend das in Kontakt treten mit anderen Menschen.

Dabei werden theoretische Inhalte und praktische Übungen aus folgenden Trainings und Ansätzen vermittelt:

Kommunikations- und Ego-State-Modelle aus der systemischen Transaktionsanalyse (nach E. Berne et. al.)

Gruppentraining sozialer Kompetenzen (nach Hinsch & Pfingsten) – Durchführung von Rollenspielen mit Videofeedback

Training Emotionaler Kompetenzen (nach Berking)

Stressbewältigungstraining (nach Kaluza)

Leitung:

Dr. med. Dorothee Kramer, Fachärztin für Allgemeinmedizin, Ärztliche Psychotherapeutin mit den Schwerpunkten Systemische Transaktionsanalyse, Systemaufstellungen, Energetische Psychotherapie

Dipl. Psych. Elke Pauly, Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie, Energetische Psychotherapie und Hypnose

Ort: Elisabethstraße 9, 26135 Oldenburg

Teilnehmerzahl: 8 bis 10 Personen

Termine: 6 Sitzungen á ca. 120 Minuten am Donnerstagabend von 18:30 – ca. 20:30 Uhr (da die Inhalte aufeinander aufbauen, ist es  sinnvoll, einen vollständigen Block zu buchen)

Block 1 Frühjahr 2015, genaue Termine folgen

Block 2 Herbst 2015, genaue Termine folgen

Kosten: 340€ pro Block

Kontakt und Anmeldung: Elke Pauly, Tel: 0174-1510108 oder elke.pauly@gmx.de

 

 

 

 

Oliw

Oldenburger Institut für Weiterbildung, Beratung und Psychotherapie

Bürgereschstr. 78 und 79

26123 Oldenburg

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